Sen i rola oddechu w utrzymaniu jego jakości Sen to stan czynnościowy, ośrodkowego układu nerwowego, pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie naszej świadomości i bezruch. . Podczas snu mózg przetwarza […]
Niepokój i stres Stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje, które są postrzegane jako zagrożenie lub wyzwania. W takich sytuacjach, organizm wytwarza hormony stresu, takie jak kortyzol i […]
Tlenek azotu w walce z infekcjami i bólem mięśni Poprawne oddychanie nosem to nie tylko kwestia komfortu ale także naszego zdrowia.
Astma – czym jest i jak sobie z nią radzić Bardzo często otrzymujemy od odwiedzających nasz sklep klientów pytania dotyczące urządzenia typu trenażer oddechu: czy jego zastosowanie zmniejszy objawy astmy? Zacznijmy od tego czym jest […]
Prawidłowe oddychanie podczas treningu Podczas ćwiczeń – prawidłowy oddech to podstawa udanego treningu, podobnie dzieje się podczas każdego dużego wysiłku fizycznego i energetycznego. Nasz organizm potrzebuje odpowiedniej ilości tlenu. […]
Choroby płuc mogą dotknąć każdego Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) jest jedną z głównych przyczyn przewlekłej chorobowości i umieralności na świecie. W Polsce żyje z nią już niemal 2 mln […]
Czy mózg ma coś wspólnego z oddychaniem? Oddychanie jest nie tylko niezbędne do utrzymania nas przy życiu, ale także wpływa na nasze emocje, uwagę i sposób, w jaki nasze mózgi przetwarzają otaczający […]
Oddychanie – aplikacje na wybrane zegarki Apple Watch, Polar, Garmin i FitBit Wielu producentów zegarków typu smartwatch czy opasek sportowych w ramach oferowanego produktu posiada szereg aplikacji w tym takie, które maja poprawić nam nastrój i zmniejszyć efekty stresu.
