Triatlon i oddech Proces oddychania jest pomijanym i niedocenianym elementem treningu triathlonisty. W rzeczywistości wielu triathlonistów nawet nie zastanawia się nad oddychaniem jako ważnym elementem w przygotowaniach do […]
Jak oddychać podczas wysiłku fizycznego W tym artykule poruszymy temat oddechu. Dowiesz się, w jaki sposób oddychać podczas wysiłku fizycznego aby być jak najbardziej wydajnym i jak najszybciej się regenerować. […]
Sen i rola oddechu w utrzymaniu jego jakości Sen to stan czynnościowy, ośrodkowego układu nerwowego, pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie naszej świadomości i bezruch. . Podczas snu mózg przetwarza […]
Niepokój i stres Stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje, które są postrzegane jako zagrożenie lub wyzwania. W takich sytuacjach, organizm wytwarza hormony stresu, takie jak kortyzol i […]
Tlenek azotu w walce z infekcjami i bólem mięśni Poprawne oddychanie nosem to nie tylko kwestia komfortu ale także naszego zdrowia.
Astma – czym jest i jak sobie z nią radzić Bardzo często otrzymujemy od odwiedzających nasz sklep klientów pytania dotyczące urządzenia typu trenażer oddechu: czy jego zastosowanie zmniejszy objawy astmy? Zacznijmy od tego czym jest […]
Prawidłowe oddychanie podczas treningu Podczas ćwiczeń – prawidłowy oddech to podstawa udanego treningu, podobnie dzieje się podczas każdego dużego wysiłku fizycznego i energetycznego. Nasz organizm potrzebuje odpowiedniej ilości tlenu. […]
Choroby płuc mogą dotknąć każdego Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) jest jedną z głównych przyczyn przewlekłej chorobowości i umieralności na świecie. W Polsce żyje z nią już niemal 2 mln […]
