Oddech u kobiet

plaza kobieta i mezczyzna, oddech cwiczenia oddechowe

Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus. John Gray użył tego prowokacyjnego tytułu w swojej książce, aby opisać fundamentalne psychologiczne różnice między płciami. To jednak nie wszystko, mężczyźni i kobiety różnią się także fizycznie i psychicznie, występują różnice w funkcjonowaniu układu oddechowego.

Aromaterapia

aromoterapia

Aromaterapia polega na używaniu naturalnych olejków eterycznych, aby poprawić fizyczne i emocjonalne samopoczucie. Olejki eteryczne są wydzielane do powietrza za pomocą dyfuzora, a następnie wdychane.

Filary oddechu z Airofit

airofit oddech kobieta

Mięśnie oddechowe są jak inne mięśnie – męczą się i można je trenować, aby zwiększały siłę i wytrzymałość, jeśli są odpowiednio ćwiczone konsekwentnie z odpowiednią “wagą”.