Name: Herbata ziołowa Melisa fix® Tylko Natura, uspokojenie i lepszy sen
SKU: 7510
Availability: InStock

Składniki

Liść melisy (Folium Melissae) 100%

herbata ziołowa melisa fix® tylko natura, uspokojenie i lepszy sen

Zalecane dzienne spożycie i sposób użycia

1 saszetka do przygotowania naparu.

Sposób zaparzania: 1 saszetkę zalać 200 ml wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem 5-8 minut.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

Dlaczego warto

Picie herbaty ziołowej z melisy może być korzystne dla naszego organizmu z kilku powodów:

Herbata z melisy, znana również jako herbatka melisowa, jest napojem ziołowym otrzymywanym z liści melisy lekarskiej (Melissa officinalis). Ma ona charakterystyczny delikatny smak cytrynowy i jest ceniona ze względu na swoje właściwości uspokajające i kojące. Oto opis jej głównych właściwości:

Uspokajające działanie: Melisa jest znana ze swoich właściwości uspokajających i relaksujących. Zawarte w niej naturalne składniki, takie jak kwas rozmarynowy i eugenol, wpływają pozytywnie na układ nerwowy, co pomaga redukować stres, nerwowość i napięcie.
Lepszy sen: Spożywanie herbaty z melisy może pomóc w poprawie jakości snu i zmniejszeniu problemów z bezsennością. Działa łagodnie nasennie, dlatego często jest polecana jako napój do picia przed snem.
Wspomaganie układu trawiennego: Melisa może łagodzić dolegliwości żołądkowe i jelitowe, takie jak wzdęcia, skurcze i niestrawność. Działa kojąco na układ trawienny, wspomagając lepsze trawienie.
Lekki efekt przeciwbólowy: Herbatka z melisy może mieć łagodne działanie przeciwbólowe, zwłaszcza w przypadku dolegliwości związanych z menstruacją czy migreną.
Wzmacnianie układu odpornościowego: Melisa ma właściwości antyoksydacyjne i przeciwwirusowe, które wspierają nasz układ odpornościowy, pomagając organizmowi w zwalczaniu drobnoustrojów.
Poprawa nastrój i zdrowie psychiczne: Działanie melisy może wpływać pozytywnie na poprawę nastroju oraz wspomagać zdrowie psychiczne, redukując uczucie lęku i depresji.

Warto jednak pamiętać, że każda osoba może różnie reagować na ziołowe napary, w tym herbatkę z melisy. Jeśli masz jakieś alergie, przewlekłe schorzenia lub przyjmujesz leki, warto skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem herbatki z melisy, aby upewnić się, że jest odpowiednia dla Twojego zdrowia.

Czy można przedawkować melisę?

Herbata z melisy jest bezpiecznym produktem, odpowiednim dla osób w różnym wieku. Niemniej jednak, zaleca się spożywanie jej w umiarkowanych ilościach. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości po rozpoczęciu picia melisy, warto rozważyć zmniejszenie dawki lub zaprzestanie jej stosowania. Objawy przedawkowania melisy w formie naparu mogą obejmować zawroty i bóle głowy, nudności, wymioty, czasami bóle brzucha, a nawet problemy z oddychaniem.

Jeśli stosujemy melisę na skórę, na przykład w celu leczenia opryszczki, należy zachować umiar, ponieważ nadmiar tego surowca może spowodować podrażnienie skóry, wysypkę, zaczerwienienie i świąd. Dlatego zaleca się zachowanie ostrożności i przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania, zarówno przy spożyciu melisy w formie naparu, jak i przy jej stosowaniu na skórę.

W przypadku wszelkich wątpliwości dotyczących korzystania z melisy, zwłaszcza u osób z jakimiś schorzeniami lub zażywającymi inne leki, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby uzyskać odpowiednie porady i informacje na temat jej bezpiecznego stosowania. Pamiętajmy, że każdy organizm reaguje indywidualnie, dlatego ważne jest, aby zachować rozwagę i dbać o swoje zdrowie podczas korzystania z jakichkolwiek ziół i naturalnych produktów.

Melisa interakcje

Stosowanie melisy może być ograniczone ze względu na pewne przeciwwskazania, szczególnie związane z jej wpływem na funkcjonowanie układu nerwowego. Jeśli używamy melisy w celu uspokojenia, nie powinniśmy jednocześnie korzystać z innych leków o podobnym działaniu. Również w przypadku zażywania leków psychiatrycznych, powinniśmy najpierw skonsultować się z lekarzem prowadzącym, zanim zdecydujemy się na fitoterapię. W przeciwnym razie, istnieje ryzyko interakcji między lekiem a melisą, co może prowadzić do zmniejszenia lub zwiększenia działania uspokajającego tych produktów.

Jeżeli stosujemy melisę na skórę, powinniśmy również ograniczyć korzystanie z różnorodnych preparatów kosmetycznych, szczególnie jeśli mamy skórę skłonną do alergii i podrażnień. Ponieważ nadmierne używanie różnych substancji na skórę może ją obciążyć, co w efekcie może doprowadzić do reakcji obronnej.

Warto również zwrócić uwagę na możliwe interakcje między melisą a środkami farmakologicznymi stosowanymi w okresie okołooperacyjnym. Dlatego zaleca się, aby nie używać melisy na około 2 tygodnie przed i 2 tygodnie po zabiegach chirurgicznych lub jakichkolwiek procedurach związanych z narkozą.

Podanie herbaty ziołowej z melisy

Herbatę z melisy można podawać na kilka różnych sposobów, zależnie od preferencji smakowych i potrzeb. Oto kilka popularnych sposobów podawania herbaty z melisy:

Tradycyjne zaparzanie:

Zagotuj wodę, najlepiej świeżą i filtrowaną.
Umieść suszone liście melisy (1-2 łyżeczki na filiżankę) w filiżance lub imbryku.
Zalej liście wrzącą wodą i przykryj, pozostawiając do zaparzenia przez około 5-10 minut (czas zaparzania zależy od preferowanego smaku).
Po upływie czasu zaparzania, można dodać miód, cytrynę lub inne dodatki, aby podkreślić delikatny aromat cytryny.

Zimna herbata:

Można też przygotować herbatę z melisy na zimno, wcześniej zaparzając ją na gorąco i pozostawiając do ostygnięcia..
Następnie wlej ją do słoika lub dzbanka i dodaj kostki lodu, plasterki cytryny lub miętę, aby stworzyć orzeźwiający napój w ciepłe dni.

Herbatka z melisy z dodatkami:

Możesz eksperymentować z dodatkami do herbaty z melisy, takimi jak imbir, mięta, miód, cytryna, czy cynamon, aby nadawać napojowi różnorodne smaki i korzyści zdrowotne.

Herbata relaksacyjna:

Herbatę z melisy można spożywać wieczorem przed snem, jako napój relaksacyjny, który pomoże złagodzić napięcie i stres oraz przygotować organizm do spokojnego odpoczynku..

Warto pamiętać, że ilość liści melisy i czas zaparzania może być dostosowany do indywidualnych preferencji smakowych. Melisa jest ziołem bezpiecznym i dobrze tolerowanym, ale jak zawsze, jeśli masz jakieś alergie lub schorzenia, warto skonsultować się z lekarzem przed regularnym spożywaniem herbaty z melisy.