Pulsetto czy Nurosym

Stymulacja nerwu błędnego – wpływ na układ nerwowy i organizm człowieka

Nerw błędny (łac. nervus vagus) to jeden z najważniejszych nerwów czaszkowych, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu układu autonomicznego, a zwłaszcza w regulacji układu przywspółczulnego. Jego stymulacja wpływa na wiele procesów w organizmie, poprawiając zdrowie psychiczne i fizyczne.

Jak działa stymulacja nerwu błędnego?
Stymulacja nerwu błędnego (VNS – Vagus Nerve Stimulation) polega na wysyłaniu impulsów elektrycznych do tego nerwu, co powoduje aktywację układu przywspółczulnego, odpowiedzialnego za regenerację organizmu i stan relaksacji. Jest to przeciwieństwo układu współczulnego, który odpowiada za reakcję walki lub ucieczki (fight-or-flight).

Nieinwazyjna stymulacja nerwu błędnego, jaką oferują urządzenia takie jak Nurosym i Pulsetto, pomaga obniżyć poziom stresu, poprawić jakość snu i regulować pracę różnych układów organizmu.

Wpływ na nasz organizm

Redukcja stresu i lęku

Stymulacja nerwu błędnego zmniejsza aktywność układu współczulnego i zwiększa działanie układu przywspółczulnego, co prowadzi do obniżenia poziomu kortyzolu (hormonu stresu).Aktywacja nerwu błędnego poprawia wydzielanie neuroprzekaźników takich jak serotonina, które pomagają w redukcji stanów lękowych i depresji.

Poprawa jakości snu

Stymulacja nerwu błędnego może poprawić jakość snu poprzez obniżenie tętna i uspokojenie organizmu przed zaśnięciem. Osoby cierpiące na bezsenność mogą odczuwać ulgę, ponieważ aktywacja układu przywspółczulnego ułatwia przejście w głęboki sen.

Wpływ na pracę serca

Nerw błędny reguluje tętno i pomaga utrzymać zdrową zmienność rytmu serca (Heart Rate Variability, HRV), co jest kluczowe dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Badania pokazują, że osoby z wysoką zmiennością rytmu serca są bardziej odporne na stres i mają lepszą regulację emocji.

Lepsza regulacja układu trawiennego

Nerw błędny kontroluje perystaltykę jelit i produkcję enzymów trawiennych, co wpływa na zdrowie układu pokarmowego. Może pomagać w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS), refluksu żołądkowego i innych zaburzeń trawiennych.

Zwiększenie odporności organizmu

Stymulacja nerwu błędnego ma działanie przeciwzapalne – obniża poziom cytokin prozapalnych, co może pomóc w leczeniu chorób autoimmunologicznych i przewlekłych stanów zapalnych. Wspomaga układ odpornościowy poprzez wpływ na mikrobiotę jelitową, która odgrywa kluczową rolę w obronie przed infekcjami.

Redukcja bólu i migren

Istnieją badania sugerujące, że stymulacja nerwu błędnego może redukować częstotliwość i intensywność migren. Poprawa koncentracji i zdolności poznawczych
Stymulacja nerwu błędnego może zwiększać przepływ krwi do mózgu i poprawiać neuroplastyczność, co wpływa na lepszą pamięć i zdolność koncentracji. Może być stosowana jako terapia wspomagająca u osób z ADHD, depresją czy zaburzeniami poznawczymi.

Stymulacja nieinwazyjna

Nieinwazyjna stymulacja nerwu błędnego za pomocą urządzeń takich jak Nurosym i Pulsetto oferuje szereg korzyści zdrowotnych, od redukcji stresu i poprawy snu po regulację układu trawiennego i odpornościowego. Wybór odpowiedniego urządzenia zależy od indywidualnych potrzeb użytkownika – Nurosym oferuje bardziej medyczne podejście z dłuższymi sesjami, podczas gdy Pulsetto zapewnia wygodę użytkowania i integrację z aplikacją mobilną.

Różnice lub podobieństwa

Nurosym

• Metoda stymulacji: Urządzenie w formie słuchawki umieszczanej za lewym uchem, które stymuluje nerw błędny w okolicy małżowiny usznej.
• Czas sesji: Zalecane sesje trwają od 30 do 60 minut. W początkowej fazie aby przygotować nerw błędny należy stosować Nurosym do 30 minut dziennie przez 3-4 dni. Osoby bardziej czułe mogą mieć wrażenie nadaktywności jak po wypiciu kilku kaw
• Personalizacja: Brak integracji z aplikacją mobilną; intensywność stymulacji regulowana jest za pomocą małego pilota.
• Certyfikaty: Nurosym posiada certyfikat CE i jest uznawane za bezpieczne urządzenie medyczne. Firma przeprowadziła szereg badań klinicznych potwierdzających skuteczność urządzenia.
  Badania wykazały:
  - 61% wzrost aktywności nerwu błędnego i poprawa zmienności rytmu serca (HRV)
  - Lepsze radzenie sobie ze stresem
  - Redukcję objawów depresji i lęku
  - Poprawę jakości snu
  - Szybszą regenerację po wysiłku fizycznym
  - Wsparcie procesów przeciwstarzeniowych i długowieczności
  - Optymalizację równowagi autonomicznej
  
  Układ przywspółczulny pełni kluczową rolę w procesach relaksacji i regeneracji organizmu. Zmienność rytmu serca (HRV) jest wskaźnikiem aktywności nerwu błędnego – jej poprawa oznacza skuteczną stymulację tego nerwu oraz aktywację naturalnych mechanizmów regeneracyjnych. Układ przywspółczulny pełni kluczową rolę w procesach relaksacji i regeneracji organizmu. Zmienność rytmu serca (HRV) jest wskaźnikiem aktywności nerwu błędnego – jej poprawa oznacza skuteczną stymulację tego nerwu oraz aktywację naturalnych mechanizmów regeneracyjnych.
  
  W badaniu klinicznym godzinna sesja Nurosym znacząco poprawiła wszystkie parametry HRV w porównaniu do grupy placebo:
  
  Rysunek (A): Znaczący wzrost HRV w zakresie wysokich częstotliwości (p=0,001), co wskazuje na zwiększoną aktywność przywspółczulną.
  Rysunek (B): Znaczące obniżenie HRV w zakresie niskich częstotliwości (p=0,001), co świadczy o redukcji wpływu układu współczulnego.
  Rysunek (C): Wyraźne obniżenie stosunku LF/HF (p=0,002), co wskazuje na lepszą równowagę autonomiczną i dominację układu przywspółczulnego.
  
  Te wyniki potwierdzają skuteczność Nurosym w poprawie funkcjonowania układu nerwowego i ogólnego dobrostanu organizmu.
  
• Zalety: Opatentowana technologia stymulacji nerwu błędnego, klinicznie potwierdzona skuteczność, rekomendowane przez ponad 60 międzynarodowych instytucji.
• Wady: Brak aplikacji mobilnej ogranicza możliwości personalizacji; wyższa cena w porównaniu do konkurencyjnych urządzeń.

Pulsetto

Pulsetto

• Metoda stymulacji: Opaska noszona na szyi, która stymuluje nerw błędny w okolicy szyi.
• Czas sesji: Sesje trwają od 4 do 60 minut, z możliwością dostosowania do potrzeb użytkownika. Pulsetto zapewnia łagodne pulsowanie nerwu błędnego, który przebiega przez szyję i przekazuje informacje do ośrodkowego układu nerwowego. Zgodnie z wybranym programem, każde pulsowanie Pulsetto trwa od 4 do 20 minut, w zależności od wybranego programu. Zawsze można w trakcie dodać kilka dodatkowych minut. Plusem jest to, że
  - Użytkownik kontroluje poziom intensywności i czas trwania.
  - Pulsetto jest dostarczane w stanie niejałowym
  - Do poprawnego działania wymagany jest żel, którym można posmarować szyje przy styku z elektrodami lub same elektrody
  
• Personalizacja: Integracja z aplikacją mobilną umożliwia dostosowanie programów stymulacji, śledzenie postępów oraz dostęp do biblioteki dźwięków relaksacyjnych. Urządzenie podobnie jak Nurosym:
  - redukuje stres
  - poprawia radzenie sobie ze stresem
  - zarządzanie bólem
  - zapobiega wypaleniu
  Zalety działania nieinwazyjnej stymulacji:
  - działanie urządzenia zwiększa przepływ glimfatyczny
  - sercowy - zmniejsza częstość akcji serca i krwi
  - płucny - zwiększa rozszerzenie oskrzeli
  - wątrobowa regulacja glukoneogenezy
  - żołądkowo - jelitowy - zwiększa motorykę przewodu pokarmowego
  - śledzionowy - wykrywanie i regulacja ogólnoustrojowego stanu zapalnego, zmodyfikowanego z jego pierwotnej formy w nietypowy sposób.
• Niższa cena niż u konkurencji.
• Certyfikaty: Posiada certyfikat FCC.
• Zalety: Przystępna cena, możliwość personalizacji za pomocą aplikacji, różnorodne programy stymulacji dostosowane do konkretnych celów, takich jak redukcja stresu, poprawa jakości snu czy zarządzanie bólem.
• Wady: Krótszy czas istnienia na rynku może oznaczać mniejszą liczbę badań naukowych potwierdzających skuteczność w porównaniu z bardziej ugruntowanymi urządzeniami.