Airofit ACTIVE – trenażer oddechu
Airofit PRO – trenażer oddechu
Airofit PRO 2.0 – trenażer oddechu
Trenażer oddechu POWERbreathe EX1 EMT opór średni
Medyczny trenażer oddechowy POWERbreahte KH1
Trenażer oddechowy POWERbreathe K2
Trenażer oddechowy POWERbreathe K3
Trenażer oddechowy POWERbreathe K4
Sposób oddychania ma wpływ na nasze samopoczucie każdego dnia, szczególnie jeśli zmagamy się z lękiem, astmą czy nieprzespanymi nocami. To sprawiło, że techniki oddychania stały się bardzo popularne służąc poprawie zdrowia fizycznego, jasności umysłu i równowagi emocjonalnej.
Przy licznych dostępnych metodach oddychania, wybór właściwej może być przytłaczający. Metoda Buteyko i Soma Breath to dwa podejścia, które obiecują pomóc w łatwiejszym oddychaniu i zdrowszym życiu. Choć obie mają swoje zalety, tylko jedna jest poparta latami doświadczeń klinicznych i rzeczywistymi wynikami przynoszącymi efekty - Metoda Buteyko.
Jeśli chodzi o wybór metody oddychania, która naprawdę wspiera zdrowie, Buteyko wyróżnia się udowodnionymi wynikami i wiarygodnymi efektami medycznymi. Dziesięciolecia badań i wdrażania zaleceń zdrowego oddechu także w klinikach wskazują, że metoda oddechowa Buteyko niezawodnie poprawia zdrowie.
To metoda, której zaufali profesjonaliści i stosowana przez ludzi na całym świecie wspierająca radzenie sobie z przewlekłymi schorzeniami. Jeśli poszukujesz bezpiecznego, ustrukturyzowanego i skutecznego podejścia popartego nauką, metoda Buteyko to odpowiedź na zapotrzebowanie
Metoda Oddychania Buteyko powstała w latach 50. XX wieku dzięki ukraińskiemu lekarzowi dr. Konstantinowi Buteyko. Podczas studiów medycznych w Moskwie, dr Buteyko zauważył, że ludzie z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak astma i wysokie ciśnienie krwi, często oddychali szybciej i głębiej niż osoby zdrowe.
Zdał sobie sprawę, że ten nawyk nadmiernego oddychania zakłócał naturalną równowagę tlenu i dwutlenku węgla w organizmie, często nasilając objawy. Dr Buteyko przetestował to na sobie, spowalniając własny oddech i stwierdzając, że pomogło to obniżyć jego ciśnienie krwi. To skłoniło go do opracowania metody pomagającej innym przywrócić zdrowe wzorce oddychania.
Dowody naukowe: W 2003 roku kontrolowane badanie kliniczne opublikowane w New Zealand Medical Journal wykazało, że dorośli z astmą, którzy praktykowali metodę Buteyko, zmniejszyli użycie sterydów wziewnych o 50% i beta2-agonistów o 85%, bez żadnych zdarzeń niepożądanych.
Soma Breath to nowsza, mniej zbadana naukowo metoda. Jest to stosunkowo nowy system oddychania stworzony przez Niraja Naika, byłego farmaceutę, który zwrócił się ku zdrowiu holistycznemu po przezwyciężeniu własnej choroby przewlekłej
Zainspirowany starożytnym oddychaniem jogicznym i współczesną neuronauką, Soma Breath łączy rytmiczne oddychanie, wstrzymywanie oddechu, ruch, muzykę i wizualizację. Nazwa "Soma" pochodzi od mitycznego eliksiru z tradycji wedyjskiej, uważanego za przynoszący błogość i witalność.
Buteyko jest uważane za bezpieczną dla większości ludzi, w tym z przewlekłymi problemami zdrowotnymi. Metoda obejmuje delikatne oddychanie nosem i umiarkowane wstrzymywanie oddechu. Nie jest zalecane dla osób z ciężkimi chorobami układu oddechowego, niestabilnymi schorzeniami serca lub w pierwszym trymestrze ciąży.
Dla większości zdrowych dorosłych Soma Breath jest generalnie bezpieczne. Jednak wstrzymywanie oddechu i intensywniejsze ćwiczenia mogą nie być odpowiednie dla każdego, szczególnie osób z chorobami serca, padaczką lub kobiety w ciąży. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z profesjonalistą przed rozpoczęciem ćwiczeń.
Szkolenia Buteyko są szeroko dostępne i prowadzone przez certyfikowane kliniki i szereg instruktorów prowadzących kursy online i nie tylko, wiele z nich jest medycznie zatwierdzonych. Nauka oddechu od certyfikowanego instruktora zapewnia bezpieczną praktykę i maksymalne korzyści.
Soma Breath oferuje szkolenia przez programy online, warsztaty i kursy certyfikacyjne dla facylitatorów. Ceny różnią się w zależności od formatu kursu, z opcjami zajęć grupowych, sesji prywatnych i szkoleń instruktorskich.
Wpisz swoje dane poniżej, aby zapisać swój koszyk na później. A kto wie, może nawet wyślemy ci słodki kod rabatowy :)