Szkolenia i warsztaty dla grup i osób indywidualnych

DO KOGO SKIEROWANE SĄ WARSZTATY

Z warsztatów skorzystają przede wszystkim osoby pracujące pod ciągłą presją czyli pracownicy wszystkich szczebli zarządzania, pracownicy działów sprzedażowych i obsługi klienta. Oczywiście każdy pracownik firmy niezależnie od szczebla może bardzo dużo skorzystać z wdrożenia technik, metod i konkretnych, sprawdzonych strategii, które zwiększają produktywność, skuteczność w działaniu oraz wpływają na poprawienie wyników sprzedażowych.

DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ Z WARSZTATÓW

Jak pokazują badania środowiska pracowniczego:

• 84% pracowników odczuwa stres na co dzień,
• 67% pracowników jest dotkniętych wypaleniem zawodowym,
• 67% nie jest zaangażowanych w swoją pracę,
• 70% pracowników doświadcza ciągłego rozproszenia i braku koncentracji,
• 53% osób jest nieszczęśliwych z powodu wykonywanej pracy,
• 43% osób skarży się na brak klarowności w pracy.

CZEGO NAUCZĄ SIĘ PRACOWNICY W TRAKCIE WARSZTATÓW:

• Jak poprawnie oddychać
• Jak radzić sobie z atakami paniki, niepokojem i stresem metodami oddechowymi
• Dowiedzą się jaka jest poprawna mechanika oddechu, czym są chemoreceptory i dlaczego tak ważny jest w oddychaniu dwutlenek węgla (CO2)
• Jaką role w oddechu odgrywa tlenek azotu (NO)
• Dlaczego tak ważne jest aby oddychać nosem
• Jak dbać o swoje samopoczucie,
• Jak obniżać poziom stresu profilaktycznie i doraźnie,
• Jak zwiększać swoją kreatywność w kontekście problemów z jakimi styka się pracownik na płaszczyźnie zawodowej ale i prywatnej,
• Jak szybko regenerować się w przerwach w pracy po to aby znacznie dłużej zachować swoją produktywność i skuteczność,
• Jak tworzyć środowisko pracy, które nie wytrąca ze stanu produktywności i koncentracji,
• Jak dbać o priorytetyzację działań eliminując zbędny pośpiech i ewentualne pomyłki z tego wynikające,
• Jak zwiększać swoją produktywność bez ryzyka wypalenia,

CZEGO MOŻNA OCZEKIWAĆ PO WARSZTATACH

• obniżenia poziomu odczuwalnego stresu,
• odsunięcia ryzyka wypalenia zawodowego,
• wzrostu poziomu zadowolenia z pracy i jej komfortu,
• wzrostu produktywności i pogłębienie stopnia współpracy pomiędzy komórkami organizacyjnymi i bezpośrednio pomiędzy pracownikami,
• Wzrostu poziomu sprzedaży,
• Poprawienie stanu zdrowia pracowników,
• Zmniejszenie absencji pracowniczej,
• Zwiększenie zaangażowania pracowników,
• Wzrost jakości życia poza pracą,
• Zwiększona odporność organizmu wliczając w to odporność na COVID,
• Lepsza i przyspieszona regeneracja po pracy.

DLA PRACOWNIKÓW:

• Mniejszy stres, niepokój i depresję

• Zwiększenie energii i zmniejszenie zmęczenia

• Poprawa pamięci i koncentracji

• Niższe ciśnienie krwi

• Zachęca do lepszych nawyków spania

• Wzmocni układ odpornościowy

• Poprawia wytrzymałość i kondycję

• Wpływa na zmniejszenie bólu pleców i problemów trawiennych

DLA FIRM:

• Zwiększa produktywność

• Wzmacnia odporność pracowników na działania wirusów w tym COVID-19

• Zmniejsza absencję pracowników, przyspiesza rekonwalescencję po wszelkich kontuzjach

• Zwiększa satysfakcję z pracy

Forma Szkoleniowa

Szkolenia są prowadzone w 100% metodą warsztatową. Po uzgodnieniach także online.

Uczestnicy przetrenują materiał od razu poznając sens przerabianego materiału i od razu wdrażają wszystko w życie jako funkcjonalne narzędzia pod okiem specjalistów.

Po szkoleniu uczestnicy otrzymują wsparcie w formie niezbędnych konsultacji z ekspertem merytorycznym w określonym wcześniej wymiarze czasowym.

Cena szkolenia:

1. Koszt warsztatu ustalany jest indywidualnie ze względu na ilość uczestników, oczekiwania zlecającego i czas trwania. Wszelkie pytania prosimy kierować na adres: szkolenia i warsztaty

NAJLEPSZE NATURALNE LEKARSTWO NA STRES

Na tym warsztacie uczestnicy identyfikują własne dysfunkcjonalne wzorce oddechowe i natychmiast odnoszą korzyści z odpowiednich ćwiczeń. Klasa oddychania uczy uczestników oddychania w anatomicznie zgodny sposób, który maksymalizuje wdechy i wydechy oraz zwiększa pojemność płuc i elastyczność klatki piersiowej. Zawiera instrukcje  na skuteczny sposób medytacji, który redukuje stres. Pracownicy w dedykowanym dla nich serwisie określają swój stan psycho-fizyczny, na podstawie tego wybierają dedykowane ćwiczenia oddechowo-rozluźniające.  Sami określają czy czują się  zrelaksowani, odświeżeni, ożywieni i wspierani przez kierownictwo. Korzystamy z urządzeń wspierających ćwiczenia oddechowe PowerBreathe (urządzenia do treningu mięśni oddechowych stosowane przez sportowców oraz klinikach) oraz analitycznych (PowerBreathe K5 i Omegawave); mierzących postęp w wydolności oddechowej oraz aktualny stan układu krwionośnego i nerwowego. Omegawave to urządzenie wykorzystywane przez najlepsze organizacje sportowe (m.in. korzysta z niego Iga Świątek), system określa w jakim stopniu jesteś gotowy do wysiłku i poleci rodzaj wysiłku, który wydobędzie z ciała i organizmu  maksymalne korzyści.

Przemysław Bulski – hipnoterapeuta kliniczny, trener oddechu, medytacji, mindfulnessi i flow, trener sprzedaży z wieloletnim stażem, naturoterapeuta i dietetyk. Pracował dla takich firm jak: Volkswagen, Decathlon, Kulczyk Tradex, Biomedex i wiele innych.

Artur Brzęczkowski – certyfikowany instruktor oddechu metodą Butejki, wykładowca e-commerce w WSZiB w Poznaniu, współwłaściciel agencji Netoholics, pracował przez wiele lat dla takich marek jak Agora, Allegro (odpowiadał za całościowe działania marketingowe i PR w Grupie Allegro), Wonga. Specjalista od wdrożeń. ….

Łukasz Gołębniak – ekspert e-biznesu (długoletni pracownik Allegro – odpowiadał za performance marketing w Grupie), współwłaściciel agencji Netoholics, ekspert od regeneracji i sprzętu przyśpieszającego progres w treningu, specjalista z zakresu elektrostymulacji i drenażu limfatycznego. …