Poznaj swój oddech na nowo i zacznij go trenować!

Kurs treningu oddechowego od podstaw dla każdego

Co zawiera szkolenie trening oddechowy poziom 1?

ok. 3,5 godziny szkolenia

39 merytorycznych lekcji

poziom podstawowy

nielimitowany dostęp

Dla kogo przeznaczone jest to szkolenie?

Kurs Trening Oddechowy Poziom 1 to szkolenie dla osób, które chcą znacznie poprawić swoją wydolność układu oddechowego i krwionośnego, zmniejszyć objawy dolegliwości związanych z astmą, stanami lękowymi, depresją, jak i przewlekłym zmęczeniem.

Jakie są cele szkolenia?

1.
Nauczysz się
podstawowych ćwiczeń na prawidłowe oddychanie
2.
Odkryjesz
formy oddechu, które mają działanie:
  • pobudzające
  • uspokajające
  • usypiające
3.
Poznasz
konkretny plan oddychania w odniesieniu
do konkretnych schorzeń typu:
  • depresja
  • stany lękowe
  • zespół permanentnego zmęczenia
  • astma

Kontynuacja jakie są cele szkolenia?

4.
Przetrenujesz
sposoby oddychania, które stanowią dobrą
rekonwalescencję po przejściu COVID-19
5.
Nauczysz się
jak oddychać, aby zminimalizować ryzyko
zakażenia wirusami i bakteriami
6.
Dowiesz się
jak trenować oddech, aby trening sportowy
przynosił znacznie więcej korzyści i zadbać
o przyspieszoną regenerację

Podejmij wyzwanie,
zrealizuj cele już teraz!

KUP DOSTĘP

Chcesz dowiedzieć się,
jaki jest dokładny plan nauczania?

ZAWARTOŚĆ KURSU

Poznaj prowadzącego

Przemysław Bulski
Trener oddechu, przewagi tlenowej i metody Buteyko. Trener metody stworzonej przez Patrick’a McKeown, którą stosuje się w odniesieniu do sportowców oraz ludzi biznesu, menadżerów, handlowców oraz lekarzy. Trener medytacji, mindfulness & flow.

Na każdym z treningów często powtarzanym zdaniem jest:
„Nie wierz w moje słowa – przetestuj, sprawdź, zobacz, poczuj i wyciągaj wnioski.”

Zacznij oddychać właściwie i odczuj różnicę