Sen i rola oddechu w utrzymaniu jego jakości Sen to stan czynnościowy, ośrodkowego układu nerwowego, pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie naszej świadomości i bezruch. . Podczas snu mózg przetwarza informacje i doświadczenia z poprzedniego dnia, konsolidując je i przekształcając w trwałe wspomnienia.